フラッシュバックを回避するには?

2学期に入り、なんとかかんとか登校している息子。
でも、日によってあっさり行けたり、どうしてもダメだと言って泣いたり…。

少なくとも2学期に入ってから嫌な思いはしていないので、なんらかの原因でフラッシュバックがあるなあ、という感じです。

7月の体育の時間の時のことを詳しく聞いていくと、体育の授業が始まる前から不安を感じていたことが分かりました。
で、その時のことを話してくれたのですが、

「くつをはいた瞬間に、ダメかも…って思った」

と言っていました。
その後不安を抱えたまま授業に参加、予想外の輪ゴムをつけて走るという内容。
輪ゴムの感覚が、不安や恐怖の感情の記憶を強化してしまったのだと思います。(五感を伴った記憶は強化されるので。輪ゴムの刺激で悪い記憶が強化されたんだと思います。)
そしてなぜかフラッシュバックの引き金は輪ゴムではなく、くつを履く、という行為と結びついてしまったようなんですよね。

不安→下駄箱でくつを履く→怖いことが起こる

という記憶のパッケージができてしまったもよう…(~_~;)

確かに朝家では行きしぶりが全くなく元気に学校に向かっても、下駄箱で靴を履く時にいつも調子を崩すので、先週から渡り廊下で靴を履き替えるようにしてみました。
すると、本人も大丈夫かも?という感じであっさり登校できる日が多くなりました!
なのでこれは続けて行こうと思うのですが、もうひとつ引き金がありました。

体育の授業のざわざわと笛の音。

学校へ着いた時にグラウンドで体育の授業をしている場合は、渡り廊下で靴を履き替えても崩れてしまうんですよねえ。

2週間前の大崩れの時から、崩れる時とあっさり行けるときを観察していましたが、やはり行った時に他の学年がグラウンドで体育の授業をしているときは、顔色が変わります。

今日も朝家を出るまでは調子がよく、学校の図工の時間を楽しみにしていたくらいなんですが、ちょうど登校時に他の学年が体育をしていて、その音で崩れてしまいましたT_T

下駄箱を避けるのはできるけど、体育の授業を避けて登校することは不可能なので、こればかりは仕方がないですよねえ。

今日は朝学校でたくさん泣いたのですが、家に帰ることはなく、保健室で1時間過ごすと自分で決めて頑張って登校することができました。
こういう場合はどうやって気持ちを切り替えるか、ということを考えていくしかないのだろうと思います。

2学期は始まったばかりだけど、どこかでこの状態を抜け出す日が来るのかなあ>_<
輪ゴムをつけての体育の授業のショック…なかなか手強かったです…


…………
ボランティア団体主催で月1回、不登校の子どものフリースペースがあります。
先週は、学校を休んでフリースペースに参加しました!
本人が希望すれば、時々息抜きに参加していこうと思います。

氷と塩でシャーベットを作りました^ ^
ものすごく楽しんでくれて、たくさんおかわり作って食べてました。

左の小さい子が息子。
6年生のお兄ちゃん、とっても優しかったです!

e0286326_1155935.jpg


10月は紙すきでハガキを作ります♪
今のところ、10月もフリースペースに行きたいと言っております^ ^
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by taitai-nikki | 2014-09-22 11:18 | 2年生


2007年1月生まれの息子、おまめくんの成長日記です


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2007年1月生まれのおまめくん。
小学校はいきなり不登校からのスタートとなりましたが、少しずつ前に進んでいます。
発達マイノリティのおまめくんの成長日記です。

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